Sport ist gesund — aber nach einer Laser-Behandlung gibt es Regeln, die Sie kennen sollten. Die gute Nachricht: Eine kurze Pause reicht aus, dann können Sie wieder voll loslegen.
Die erste Woche: Pause einlegen
Direkt nach der Behandlung sollten Sie für 5–7 Tage keinen intensiven Sport treiben. Der Grund: Schwitzen öffnet die Poren, erhöht das Infektionsrisiko und verlangsamt die Heilung. Ausserdem kann Reibung durch Sportkleidung die behandelte Stelle reizen.
Was ist erlaubt?
Spazierengehen, leichtes Dehnen und Yoga ohne Schwitzen sind ab dem 2. Tag möglich. Schwimmen und Wassersport sind für 2 Wochen tabu — Chlor und Bakterien im Wasser können zu Reizungen oder Infektionen führen.
Nach 7 Tagen
Die meisten Patienten können nach einer Woche wieder normal trainieren. Achten Sie darauf, die behandelte Stelle locker zu bedecken (kein enger Stoff) und direkt nach dem Training zu duschen. Ansonsten gelten die normalen Nachsorgeinstruktionen weiter.
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